প্লেয়ার ইনজুরি এবং প্রতিক্রিয়া Quiz

1. ইনজুরির পর খেলোয়াড়দের মধ্যে সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়া কী কী?

• ক্রোধ
• দুঃখ
• স্নায়বিক চাপ
• পরিচয় হারানো

2. ইনজুরির পর খেলোয়াড়রা যে পাঁচটি ধাপে শোক সামলায়, তা কী?

• অস্বীকৃতি, রাগ, মোল নেই, দুঃখ
• অবসাদ, হতাশা, আশা, বদল
• ক্ষতি, বিস্ময়, পুনর্জন্ম, সময়
• বিচ্ছিন্নতা, লজ্জা, দুঃখ, খোঁজা

3. খেলোয়াড়রা সচরাচর ইনজুরির তথ্য কিভাবে প্রক্রিয়া করে?

• অন্যের উপর দোষ চাপানো
• টিমের বাইরে থাকা
• দ্রুত ফিরতে চেষ্টা করা
• ইনজুরির পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতন থাকা

4. ইনজুরির উপলব্ধির পর খেলোয়াড়রা কোন ধরনের আবেগীয় পরিবর্তন অনুভব করতে পারে?

• হতাশা ও শূন্যতা
• খুশির অনুভূতি
• আবেগীয় অস্থিরতা
• উৎসাহ ও উদ্দীপনা

5. খেলোয়াড়রা তাদের ইনজুরি মোকাবিলা করতে কিভাবে সক্ষম হয়?

• দলের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করে দেয়া
• হতাশা এবং আত্মগ্লানি অনুভব করা
• ইনজুরির কারণে খেলা থেকে সম্পূর্ণ অবসর নেয়া
• ইতিবাচক মোকাবিলা প্রচেষ্টা শুরু করা

6. ইনজুরির প্রসঙ্গে পরিচয় হারানো কাকে বোঝায়?

• মানসিক স্থিতি
• পারফরম্যান্স বৃদ্ধি
• আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি
• পরিচয় বৃদ্ধির অভাব

7. ইনজুরির পর খেলোয়াড়দের মধ্যে সাধারণ নেতিবাচক মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়া কী কী?

• পরিচয় ক্ষতি
• নিস্তেজতা
• আবেগের অশান্তি
• সামাজিক চাপ

8. ইনজুরির পর খেলোয়াড়দের মধ্যে ভয়ের এবং উদ্বেগের অনুভূতি কিভাবে প্রকাশ পায়?

• দীর্ঘশ্বাস এবং বিরক্তি
• উদ্বেগ এবং দুশ্চিন্তা
• আত্মবিশ্বাস এবং উত্তেজনা
• অবসাদ এবং বিষণ্ণতা

9. ইনজুরির পর খেলোয়াড়দের জন্য আত্মবিশ্বাসহীনতা কী?

• আত্মবিশ্বাসের অভাব
• খেলা শিখা
• সংঘাতের উপসর্গ
• আত্মবিশ্বাসের বৃদ্ধি

10. ইনজুরি পরবর্তী পারফরম্যান্সের হ্রাস কীভাবে ঘটে?

• উত্তেজনা বৃদ্ধির প্রক্রিয়া
• পারফরম্যান্সে হ্রাস
• দক্ষতা বৃদ্ধির সম্ভাবনা
• মানসিক সমর্থন অর্জন

11. ইনজুরির ফলে একটি দলের সমষ্টিগত প্রক্রিয়ার উপর কি প্রভাব পড়ে?

• দলের খরচ বৃদ্ধি পেতে পারে
• দলের সঠিক কারিকুলাম ব্যাহত হতে পারে
• দলের তালিকা অতিরঞ্জিত হতে পারে
• দলের নিজস্ব ক্ষমতা বেড়ে যেতে পারে

12. একজন খেলোয়াড়ের ক্রীড়া পরিচয় ইনজুরির প্রতিক্রিয়ায় কিভাবে প্রভাব ফেলে?

• একজন খেলোয়াড়ের আত্মবিশ্বাস বেড়ে যাওয়া
• একজন খেলোয়াড়ের আঘাতের ফলে আনন্দ বৃদ্ধি
• একজন খেলোয়াড়ের দলের সঙ্গে বন্ধন শক্তিশালী হওয়া
• একজন খেলোয়াড়ের ক্রীড়া পরিচয় হারানো

13. ইনজুরির প্রভাব পরিচালনায় কোচদের ভূমিকা কী?

• কোচরা অনুশীলন বন্ধ করেন
• কোচরা দলে বিশৃঙ্খলা তৈরি করেন
• কোচরা খেলোয়াড়দের শাস্তি দেন
• কোচরা মানসিক সাপোর্ট দেন

14. ইনজুরির শিকার খেলোয়াড়দের প্রতি সহকর্মীরা কিভাবে সাড়া দেয়?

• অনুপ্রেরণা বাড়ানো
• যোগাযোগ বন্ধ করা
• মানসিক সমর্থন প্রদান
• উপহাস করা

15. ইনজুরির মোকাবেলায় ইতিবাচক ফলাফল কী কী হতে পারে?

• ডিপ্রেশন, উদ্বেগ, এবং লজ্জা
• হতাশা, একাকিত্ব, এবং ক্রোধ
• সামাজিক চাপ, আত্মকেন্দ্রিকতা, এবং বিস্ময়
• ইতিবাচক মনোভাব, নতুন কৌশল তৈরি করা, এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি

16. FIFA 11+ প্রোগ্রাম কী?

• ফিফার লিগের নিয়মাবলী।
• একটি বিশ্বকাপ টুর্নামেন্ট।
• একটি উত্তাপন প্রোগ্রাম যা আঘাত কমাতে সাহায্য করে।
• একটি প্রশিক্ষণ কর্মশালা।

17. ফুটবলে সাধারণ ইনজুরি কী কী?

• হ্যামস্ট্রিং ইনজুরি
• সর্দি কাশি
• মাথার মেজরি
• পায়ের হাড় ভাঙা

18. খেলোয়াড়রা হ্যামস্ট্রিং ইনজুরির পরে কিভাবে পুনরুদ্ধার করে?

• রানিং ওয়ার্মআপ করা
• গল্প করা এবং ফিজিওথেরাপি করা
• শরীরের অন্য অংশে চাপ দেওয়া
• ব্যাটিং প্র্যাকটিস করা

19. ইনজুরির প্রসঙ্গে পারেস্টেসিয়া কী?

• স্পষ্টতা হারানো
• টেনিস খেলতে অক্ষমতা
• মাংসপেশী ধড়কানো
• হাতে এবং পায়ে অস্বাভাবিক অনুভূতি

20. একটি কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার কী?

• পেটের আঘাত
• মাইল্ড কনকাশন
• চাপযুক্ত ফ্র্যাকচার
• হাড়ের টুকরা

21. কোচরা কিভাবে একটি ইনজুরির শিকার খেলোয়াড়ের প্রতি সহকর্মীদের দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করে?

• কোচরা খেলোয়াড়দের প্রকাশ্যে অপমান করে
• কোচরা খেলোয়াড়দের মনে ভীতি সৃষ্টি করে
• কোচরা পেশাদারিত্বের সংস্কৃতি গড়ে তোলে
• কোচরা খেলোয়াড়দের অবরুদ্ধ করে রাখে

22. স্বতঃস্ফূর্ত সার্কুলেশনের প্রত্যাবর্তন (ROSC) কী?

• একটি খেলার প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা
• একটি খেলায় সময়সূচী পরিবর্তন
• একটি দলের অর্থনৈতিক সংস্কার
• একটি খেলার উন্নতিগুলির পদ্ধতি

23. প্রথম সহায়তায় হেইমলিখ ম্যানেভারের গুরুত্ব কী?

• খেলোয়াড়ের জন্য মেডেল দেওয়া
• খেলোয়াড়ের শরীরের শুকনো করা
• খেলোয়াড়ের গলায় কোনও বস্তু আটকে গেলে মুক্তি পাওয়া
• খেলোয়াড়ের আঘাত নিয়ে আলোচনা করা

24. খেলোয়াড়রা ইনজুরির পর শোক কিভাবে অনুভব করে?

• হাস্যরসের অনুভূতি
• জয়লাভের সন্তোষ
• দুঃখের অভাব
• আত্নহত্যার চিন্তা

25. ইনজুরির পর দলের ভূমিকা পরিবর্তনের প্রভাব কী?

• দলের মারাত্মক দুর্বলতা
• দলের ঐক্য বৃদ্ধি
• নজরদারি হ্রাস পাওয়া
• খেলোয়াড়দের অস্তিত্ব হারানো

26. পুনর্বাসনের সময়ে খেলোয়াড়রা কিভাবে তাদের স্ব-পরিচয় বজায় রাখে?

• প্রতিপক্ষের সঙ্গে প্রতিযোগিতা করা
• অভ্যন্তরীণ উত্সাহ বজায় রাখা
• সামাজিক যোগাযোগ বন্ধ রাখা
• অস্থিরতা বা হতাশায় ভুগা

27. সহকর্মীদের থেকে আবেগীয় সহায়তার গুরুত্ব কী?

• দলের মধ্যে বিভিন্ন কৌশল পরিবর্তনের গুরুত্ব।
• আবেগীয় সহায়তার গুরুত্ব সম্পর্কিত একটি চেতনা উপলব্ধি করা।
• সঙ্গীদের সঙ্গে যোগাযোগ রাখার অনুশীলন করা।
• আবেগীয় চাপ কমানোর জন্য কৌশল পালন করা।

28. খেলোয়াড়রা ইনজুরিকে কিভাবে ইতিবাচক অভিজ্ঞতা হিসেবে দেখে?

• এর দ্বারা নতুন লাভ অনুভব করা
• অসহায়ত্ব মনে করা
• এটা সমস্যা বাড়ায়
• খেলার প্রতি অনিহা সৃষ্টি করা

29. ইনজুরির ফলে দলের কৌশলে কি প্রভাব পড়ে?

• আয়োজনে অনুষ্ঠান হয়
• মঞ্চে অভিনয় করা হয়
• দলগত কৌশল পরিবর্তন হয়
• নতুন খেলোয়াড় অন্তর্ভুক্ত করা হয়

30. খেলোয়াড়রা ইনজুরির পরে কিভাবে উদ্বেগ এবং ভয়ের সম্মুখীন হয়?

• সম্পর্ক এবং বন্ধুত্ব
• আত্মবিশ্বাস এবং বিশ্বাস
• খুশি এবং উদ্দীপনা
• উদ্বেগ এবং ভয়