ক্রিকেট খেলোয়াড়দের প্রশিক্ষণ পদ্ধতি Quiz

1. ক্রিকেটে ফ্রন্ট ফুট ডিফেন্স ড্রিলের প্রধান লক্ষ্য কী?

• শক্তি এবং সময়কাল বাড়ানো।
• সামনের পায়ের সঠিক টেকনিক উন্নত করা।
• সঠিক স্ট্রোক খেলার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া।
• পিছনের ফুট টেকনিকের উন্নতি করা।

2. ব্যাক ফুট ড্রাইভ ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• বলের গতির পার্থক্য বোঝা
• প্যাডেল শটের দক্ষতা বাড়ানো
• ফিল্ডিং দক্ষতা বৃদ্ধি করা
• শক্তি এবং সময় উন্নত করা

3. স্পিন খেলতে ড্রিলটি ক্রিকেটারদের কীভাবে সহায়তা করে?

• রান নিতেও সহায়তা করা
• কভারে ফিল্ডিং উন্নত করা
• স্পিন বল মোকাবিলায় দক্ষতা বাড়ানো
• গতি বলকে পছন্দ করা

4. গ্যাপস মারার ড্রিলের লক্ষ্য কী?

• মাঠে স্থান খুঁজে পাওয়া।
• ব্যাটিংয়ের টেকনিকে উন্নতি করা।
• বোলিংয়ের কৌশল উন্নত করা।
• বলের গতির বিশ্লেষণ।

5. ইয়োর্কার এবং বাউন্সার মোকাবিলার ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• অলরাউন্ডারের অবস্থান নির্ধারণ করা।
• ফিল্ডিং দক্ষতা বাড়ানো।
• দ্রুত বল ও বাউন্সার মোকাবেলা করার দক্ষতা উন্নত করা।
• ব্যাটিং স্ট্রোকের বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধি করা।

6. রিঅ্যাকশন বল ড্রিল ক্রিকেটারদের দক্ষতা কীভাবে বাড়ায়?

• প্রতিক্রিয়া বল ড্রিল খেলোয়াড়দের স্ট্যামিনাও বাড়ায়।
• প্রতিক্রিয়া বল ড্রিল খেলোয়াড়দের বোলিং উন্নত করে।
• প্রতিক্রিয়া বল ড্রিল খেলোয়াড়দের প্রতিক্রিয়া উন্নত করে।
• প্রতিক্রিয়া বল ড্রিল খেলোয়াড়দের সুপারফিট করে।

7. কন ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• ফিল্ডিং দক্ষতা উন্নত করা
• ব্যাটিংতে সময় এবং শক্তি বাড়ানো
• শরীরের শক্তি বাড়ানো
• কোণ এলাকায় দ্রুত গতি অনুকরণ করা

8. কল অ্যান্ড ক্যাচ ড্রিলের লক্ষ্য কী?

• বলের গতি বৃদ্ধি করা।
• বোলিং সঠিকতা বাড়ানো।
• মাঠে যোগাযোগ এবং ফিল্ডিং দক্ষতা উন্নত করা।
• ব্যাটিং টেকনিক উন্নত করা।

9. ডাইভ অ্যান্ড রোল ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• পেস বোলিং সংগ্রহ
• শাস্ত্রীয় শট অনুশীলন
• রান সঞ্চয় বাড়ানো
• ব্যাটিং সময় উন্নয়ন

10. বাউন্ডারি ক্যাচিং ড্রিলের লক্ষ্য কী?

• খেলার দিনের পরিস্থিতি অনুকরণ করা
• ব্যাটিং শক্তি বাড়ানো
• পিচের সঠিক মান নির্ধারণ করা
• বোলিং গতির উন্নতি করা

11. ক্রিকেটারদের প্রশিক্ষণের আগে কী নির্ধারণ করা উচিত?

• পারফরম্যান্স রিপোর্ট প্রস্তুত করা উচিত
• নির্দিষ্ট দক্ষতা নির্ধারণ করা উচিত
• দলের স্কিলসেট তৈরি করা উচিত
• প্রতিপক্ষের খেলার স্ট্যাটিসটিক্স দেখা উচিত

12. ক্রিকেটারদের জন্য প্রশিক্ষণ ড্রিলে বৈচিত্র্যের গুরুত্ব কী?

• নির্দিষ্ট ব্যাটিং বা বোলিং উন্নতি করা
• দলের মধ্যে প্রতিযোগিতা সৃষ্টি করা
• এক ধরণের কৌশল তৈরি করা
• বিভিন্ন খেলার দিক লক্ষ্য করা

13. ক্রিকেটারদের প্রশিক্ষণ রুটিনে কতো ঘন ঘন ড্রিল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত?

• মাঝে মাঝে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত
• কখনো অন্তর্ভুক্ত করা উচিত না
• একবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত
• নিয়মিত অন্তর্ভুক্ত করা উচিত

14. ক্রিকেটাররা প্রশিক্ষণ ড্রিলে নিজেদের চ্যালেঞ্জ করতে কী করা উচিত?

• আগের স্কিলগুলি পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
• তাদের সীমারেখা বাড়ানোর জন্য কঠিন ড্রিল করতে হবে।
• শুধু সহজ ড্রিলের সাথে থাকতে হবে।
• ব্যাটিং বা বোলিংয়ে নিজেকে সহজ রাখতে হবে।

15. প্রশিক্ষণ ড্রিলসমূহে উন্নতি করার জন্য কাকে সহায়তা চাইতে হবে?

• সাধারণ দর্শকরা
• কোচেস বা অভিজ্ঞ খেলোয়াড়রা
• অল্পবয়সী খেলোয়াড়রা
• খেলাধুলার সংগঠকরা

16. ব্যাটিংয়ের রিমেডিয়াল ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• বোলিং কৌশল উন্নত করা।
• দুর্বল প্রতিপক্ষ চিহ্নিত করা।
• ফিল্ডিং দক্ষতা বাড়ানো।
• ব্যাটিং প্রযুক্তি পরিশোধন করা।

17. ডিসিশন মেকিং ড্রিল ব্যাটিং দক্ষতা কীভাবে উন্নত করে?

• শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি করে।
• কেবলমাত্র খেলার নিয়ম শেখায়।
• শুধুমাত্র ব্যাটিংয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
• সিদ্ধান্ত নেওয়ার দক্ষতা বাড়ায়।

18. অ্যাডভান্সড T20 ড্রিলের লক্ষ্য কী?

• লেথেল বোলিং এর প্রস্তুতি
• ধীর গতির বল মোকাবেলা
• শান্ত ব্যাটিং দক্ষতা উন্নয়ন
• আক্রমণাত্মক ব্যাটিং অনুশীলন করা

19. ফাস্ট বোলিংয়ের বিরুদ্ধে নতুনদের জন্য মৌলিক ব্যাটিং ড্রিল কী?

• পেছনে পায় রিভার্স সুুইপ ড্রিল যেখানে ব্যাটসম্যান ব্যাকফুট ইউজ করে।
• একটি আন্ডারআর্ম ড্রিল যেখানে বলটি ভালো দৈর্ঘ্যে ছোঁড়া হয়, যা ব্যাটসম্যানকে অপেক্ষা করতে এবং বলটি দুইবার বাউন্স হওয়ার আগে আঘাত করতে হবে।
• স্পিন বোলিংয়ের বিরুদ্ধে লব ড্রিল যেখানে বন্ধু বলটি উপরে ছোঁড়ে।
• সামনে হতে স্ট্রেট ড্রাইভ ড্রিল যেখানে ব্যাটসম্যান সুন্দরভাবে বলকে কাট করে।

20. আন্ডারআর্ম ড্রিল নতুনদের কীভাবে সহায়তা করে?

• নতুনদের বল মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।
• নতুনদের মাঠে দৌড়াতে সাহায্য করে।
• নতুনদের শটস স্থির করতে সাহায্য করে।
• নতুনদের পাঞ্চিং দক্ষতা উন্নত করে।

21. স্পিন বোলিংয়ের বিরুদ্ধে নতুনদের জন্য মৌলিক ব্যাটিং ড্রিল কী?

• একটি ড্রিল যেখানে ব্যাটসম্যান শুধু পুশ শট করতে শিখে।
• একটি ড্রিল যেখানে ব্যাটসম্যানকে কেবল ক্রিজের মধ্যে দাঁড়িয়ে প্র্যাকটিস করতে হয়।
• একটি ড্রিল যেখানে একজন বন্ধু স্পিনার বা বাম হাতে অর্থোডক্স স্পিনার বল ছেড়ে দেয়, যা গতির এবং উড়ান পরিবর্তন করে, ব্যাটসম্যানকে বলের দিকে পা চালনা করতে হয়।
• একটি ড্রিল যেখানে ব্যাটসম্যান শুধুমাত্র পেছনের পায়ে দাঁড়িয়ে থাকে।

22. স্পিন বোলিং ড্রিল নতুনদের কীভাবে উপকারে আসে?

• এটি নতুনদের ফিল্ডিং দক্ষতা বাড়াতে সহায়তা করে।
• এটি নতুনদের পায়ের কাজ উন্নত করতে সহায়তা করে।
• এটি নতুনদের স্ট্রোক উন্নত করতে সহায়তা করে।
• এটি নতুনদের শট খেলা শেখাতে সহায়তা করে।

23. ক্রিকেট প্রশিক্ষণে স্পটারের ভূমিকা কী?

• একজন স্পটারের কাজ হল নিরাপত্তা নিশ্চিত করা।
• একজন স্পটারের কাজ হলো ম্যাচ পরিচালনা করা।
• একজন স্পটার দলের জন্য রান সংগ্রহ করে।
• একজন স্পটার শুধুমাত্র মাঠের বাইরে তথ্য দেয়।

24. ক্রিকেট প্রশিক্ষণে নিয়ন্ত্রণ ও শৃঙ্খলার গুরুত্ব কী?

• ফিল্ডিং টেকনিক অধ্যয়ন
• ব্যাটিং স্কিল উন্নয়ন
• নিয়ন্ত্রণ ও শৃঙ্খলা রক্ষা করা
• বলের গতি বিশ্লেষণ

25. একজন কোচ নতুনদের কীভাবে শেখানো উচিত?

• তাদের শারীরিক শক্তি বাড়ানোর চেষ্টা করা উচিত।
• তাদের শুধুমাত্র খেলা দেখতে প্রেরণা দেওয়া উচিত।
• সবার আগে ফিটনেস প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত।
• নতুনদের মৌলিক দক্ষতা শেখানো উচিত।

26. ভিডিও নির্দেশনার ব্যবহার কীভাবে কার্যকর?

• ভিডিও নির্দেশনা সাহায্য করে শেখার প্রক্রিয়াকে বিস্তারিতভাবে দেখাতে।
• ভিডিও নির্দেশনা সাধারণত দুর্বল প্রশিক্ষণকে উন্নত করতে ব্যবহার করা হয়।
• ভিডিও নির্দেশনা সময় নষ্ট করে শেখার কাজে।
• ভিডিও নির্দেশনা শুধুমাত্র বিনোদন দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়।

27. একজন কোচকে ব্যাটিং কৌশলে কী কী লক্ষ্য রাখতে হবে?

• ব্যাটিং কৌশল বুঝা
• বোলিং ফুটওয়ার্ক
• ফিটনেস টেস্ট
• কিপিং দক্ষতা

28. একজন বোলিং কোচ একটি ফাস্ট বোলারের কি পরামর্শ দিতে পারে?

• সুইং এবং সিমের উপর নজর দিন
• কেবল বলের উপর বাউন্স বৃদ্ধি করুন
• ব্যাটসম্যানের দুর্বলতা লক্ষ্য করুন
• শুধু দ্রুত গতিতে বল করুন

29. ক্রিকেটে ফিল্ডিংয়ের গুরুত্ব কী?

• বোলিং অনুশীলন করা
• মাঠের সাজসজ্জা ঠিক করা
• ফিল্ডিংয়ে রান রোধ করা
• শুধু ব্যাটিং উন্নত করা

30. একটি কোচ খেলোয়াড়দের ফিল্ডিং সেশনে কীভাবে উৎসাহিত রাখতে পারে?

• মাঠে বিনোদন আয়োজন
• অনুপ্রাণিত বক্তব্য প্রদান
• খেলোয়াড়দেরকে বিরক্ত করা
• বিশেষ খাবারের ব্যবস্থা